Арт-терапия

Арт-терапия

Довольно часто встречается такое, что человеку очень трудно словесно выражать свои эмоции и переживания. Он попросту не может рассказать другим о своих чувствах, не в силах хоть как-то выплеснуть свои волнения, постоянно что-то его заботит и беспокоит. Именно в таких случаях и необходима арт-терапия.

Комбинация этих двух слов (art на английском означает «искусство», therapеia на греческом – лечение) подразумевает собой уход за эмоциональным и душевным благосостоянием человека с помощью творчества. Ведь абсолютно каждый из нас с самого детства наделен умением творчески самовыражаться, однако, когда мы взрослеем, эта способность зачастую теряется. Мы уже не так горячо хотим творить и создавать что-то свое, как это было в детстве, теряем к этому тягу, вследствие чего затихают чувственные порывы. Это крайне печально, ведь выражение себя через искусство – естественный путь оздоровления. Оно дает на энергию, уверенность в своих силах, помогает нам отыскать решение тяжелых жизненных проблем. Когда мы что-то создаем, все переживания, что в нас накопились, выплескиваются наружу, снимая нашу эмоциональную напряженность.

Арт-терапия является в некоторой степени методом достижения внутренней согласованности, порядка, даже развитием личности. Видов такой терапии ровно столько, сколько вообще существует направлений в творчестве. Даже будучи внешне простой и банальной, это очень емкая форма психотерапии, она часто дополняет основную терапию в лечении неврозов, депрессий. Выражение через искусство дает оценку состоянию человека, и лечит, и наделяет этим ярким, приятным «чувством себя», что мы зачастую именуем «счастьем»…

SpaScience.ru © 2012-2013. Перепечатка материалов запрещена!